СаморозвитокКорисні поради

Що таке інтервальне голодування та як його дотримуватися за схемами 16/8, 20/4, 13/11

9 Хв
Розповідаємо, що таке інтервальне голодування, як правильно дотримуватися режиму харчування, скільки можна скинути та чим корисне інтервальне голодування
Читати
Корисні порадиЖиттєві лайфхаки

Екозвичка: очищати електронну скриньку

5 Хв
Розповідаємо, як користуватись електронною поштою, щоб завдавати менше шкоди довкіллю та зробити свою рутину більш свідомою. У постійній рубриці «Екозвичка» ділимося простими…
Читати
ДобіркиЖиттєві лайфхакиКорисні поради

Як дивитися фільми, що виграли Оскар-2024

7 Хв
Надихнулись церемонією найпопулярнішої кінопремії та зібрали добірку штук для кіноперегляду.  У ніч з 10 на 11 березня Американська кіноакадемія провела 96 церемонію…
Читати
НовиниКорисні порадиСаморозвиток

Як не віддати свою роботу штучному інтелекту

5 Хв
Розібралися, які професії AI не «відбере» в людей. Принаймні, найближчим часом. Від початку першої промислової революції новітні машини (від механізованих ткацьких верстатів…
Читати
Корисні порадиЖиттєві лайфхаки

Презентеїзм: головний ворог work-life balance

4 Хв
Розповідаємо, що таке презентеїзм, чому вимірювати продуктивність роботи кількістю годин неправильно та навіть шкідливо. Часи Covid-19 спричинили революцію в організації праці. Коли…
Читати
Гайд покупцяЖиттєві лайфхакиКорисні поради

Антиподарунки: що не варто дарувати партнеру

12 Хв
Розповідаємо, які подарунки та чому можуть стати невдалими вибором для твого партнера. У передчутті свят починаєш думати про подарунки важливим людям і…
Читати
ДобіркиКорисні порадиЦікаві ідеї

6 ідей подарунків для чоловіка на День закоханих

6 Хв
Напередодні Дня святого Валентина підготували добірку небанальних ідей, як підготувати подарунок чоловіку. День усіх закоханих давно здобув статус свята, вигаданого маркетологами. Листівки,…
Читати
Корисні порадиЖиттєві лайфхаки

Як піклуватися про себе у 2024 році

9 Хв
Розповідаємо про тренди 2024 року для зміцнення фізичного та ментального здоров’я. Спойлер: відпустка, щоб виспатися, легендарне повернення бадмінтону та бойових мистецтв, холодна…
Читати
Корисні порадиЖиттєві лайфхаки

Екозвичка: куди здати ртутні термометри та зіпсовані ліки

4 Хв
Розповідаємо, як правильно позбутися фармацевтичних відходів. У рубриці «Екозвичка» ділимося простими лайфгаками, що допоможуть тобі стати більш дружнім до довкілля. Як утилізувати…
Читати
НовиниЖиттєві лайфхакиКорисні поради

Що цікавило світ у 2023 році: версія Вікіпедії

3 Хв
Розповідаємо, про що люди найбільше читали минулого року. За попередній рік англомовну Вікіпедію переглянули більш як 84 мільярди разів, розповідає Фонд Вікімедіа…
Читати
НовиниЖиттєві лайфхакиКорисні поради

Дофаміновий дизайн — тренд 2024

3 Хв
Розповідаємо, який ремонт буде актуально робити наступного року. Ненависники мінімалізму та нюдових відтінків можуть видихнути: на зміну стриманості, лаконічності та спокою в…
Читати
Корисні порадиЖиттєві лайфхаки

Як почати сортувати сміття

15 Хв
Можна багато говорити про любов до свого дому, району, міста, але ще краще підтримувати ці слова корисною діяльністю — наприклад, сортувати сміття. Бо ж найкраще про почуття людини розповідають не слова, а вчинки. 
Читати