Зібрали список корисних покупок, які допоможуть розслабитися.
Стрес може бути як корисним для здоров’я людини, так і шкідливим. Негативним його вплив стає, коли тривожність, хвилювання та переживання стають постійними. Чим сильніший стрес, тим радикальніші методи потрібні для боротьби з ним — звертатися до лікаря, змінювати раціон та режим сну, стиль життя, інколи потрібні ліки.
Боротися зі стресом можна самостійно на побутовому рівні, створюючи вдома затишну атмосферу, де можна добре відпочити, відновити сили та потурбуватися про себе. Зібрали добірку корисних штук, які допоможуть влаштувати для себе релакс у домашніх умовах. Дочитай текст до кінця: там на тебе чекає приємний лайфгак.
Дисклеймер: у разі поганого самопочуття не займайся самолікуванням, а обов’язково звернись до лікаря.
Що взяли в добірку
Антистрес-іграшки
Вони популярні серед дітей і дорослих, тому що яскраві, кумедні, залучають мілку моторику та дають вивільнити емоції через дію. Їх можна жамкати, скручувати, вертіти в руках, стискати, кидати в стіну й так далі. У цьому причина популярності різноманітних спінерів, слаймів, pop-it і так далі.
Асортимент таких забавок величезний — на будь-який смак. Радимо звернути увагу ну жамкалки у вигляді слимака, картоплі фрі та м’ячика із блискітками — вони зроблені з якісних матеріалів, тому безпечні для постійного використання. А ще — компактні, тому їх зручно брати із собою в офіс, авто, дорогу, на навчання, прогулянку й так далі.
До речі, деякі люди у ролі антистрес-іграшки на робочому місці тримають невелику коробку з Lego. Про те, як ці конструктори впливають на роботу мозку ми розібралися в статті: «Чому конструктори Lego такі популярні».
Ароматизовані свічки
Релакс-ефект аромасвічок полягає в тому, що коли мозок обробляє приємні запахи, виробляються гормони серотонін і дофамін. Вони допомагають регулювати настрій і розслабитися.
Зверни увагу на свічки з якісних матеріалів у склі з ароматами, що заспокоюють: кориця та яблуко, ваніль, мигдаль і кокос, ненав’язливі та свіжі базилік і лайм тощо.
Також свічки — чудовий декор дому. Красивий інтерʼєр викликає в людей почуття щастя. Про це ми розповідали більше в статті про дофаміновий дизайн.
Антистрес-ковдра та подушка
Здоровий глибокий сон — головний метод у боротьбі зі стресом. Важливо дбати про те, щоб нічний відпочинок був комфортним.
Ковдра із силіконізованого поліефірного волокна легка і приємна для тіла. Цей наповнювач не викликає алергічних реакцій, не вбирає вологу й запахи та добре зберігає форму. Чохол із мікрофайберу пропускає повітря, тому підтримує комфортну температуру тіла.
Подушка Руно наповнена силіконізованими поліестеровими кульками, що не викликають алергії, не вбирають вологу й запахи. Подушка повторює форму голови, підлаштовуючись під анатомічні особливості людини.
У тканину подушки вплетені спеціальні карбонові нитки, що сприяють зняттю та розсіюванню статичної напруги тіла під час сну. У результаті людина швидше і краще відновлюється, сон стає спокійним та комфортнішим.
Заспокійлива косметика
Коли ми стресуємо, це відображається на тілі, у тому числі ззовні. Стрес впливає на стані шкіри, волосся. Косметичні засоби не допоможуть позбутися причин стресу, але можуть боротися з наслідками. До того ж процес турботи про себе допомагає розслабитися. Робити щось, що впливає на зовнішній стан, допомагає відчувати почуття контролю — позитивно впливає на роботу мозку.
Зверни увагу на засоби з антистрес-ефектом. Наприклад, заспокійлива маска Byphasse Home Spa Experience збагачена морською водою, олією мускусної шипшини та іншими активними інгредієнтами, завдяки чому ефективно очищає, пом’якшує та зволожує шкіру, насичує корисними елементами, заспокоює роздратовані ділянки.
Заспокійливий гель-крем для тіла Mizon Cica Aloe 96 % Soothing Gel Cream містить 96 % алое вера та екстракт центели азійської, тож має зволожувальні, пом’якшувальні та протизапальні властивості. Він допомагає загоєнню, прибирає сухість шкіри, печіння і дискомфорт. Підходить і для обличчя, і для тіла.
Читайте також: «Усе про корисні властивості алое»
Шампунь-антистрес для волосся Philip Martin’s Canapa Wash Champu допомагає повернути шевелюрі природний здоровий вигляд: стимулює ріст волосся, відновлює його структуру за допомогою екстракту конопель, підживлює за допомогою екстракту гуарани й бореться з вільними радикалами за допомогою екстракту червоної лози.
Заспокійливий чай
Чаї заспокоюють завдяки травам у складі, таким як ромашка, м’ята, пасифлора, меліса та інші. Чашка теплого чаю асоціюється із затишком та турботою про себе, а приємні аромати сприяють виробленню ендорфінів.
Трав’яний чай Yogi Tea Relax з прянощами складається з різноманітних аюрведичних трав — квітів ромашки та липи, кардамону, ячмінного солоду, гібіскусу, шипшини та інших. Він має приємний смак, та підходить як для тонізації зранку, так і розслаблення перед сном.
Чай Tipson Deep Sleep знімає занепокоєння, покращує концентрацію уваги та пам’ять, допомагає боротися з безсонням.
Для тих, хто любить лише трав’яні нотки, підійде чорний чай Pickwick, збагачений натуральним м’ятним листям. Він має насичений смак, що доповнюється прохолодними нотками.
Поспішай замовити корисні штуки на MAUDAU з доставкою додому, щоби потурбуватися про свій спокій та релакс.
Ці та інші корисні, потрібні та важливі штуки на честь Чорної п’ятниці можна придбати на MAUDAU за крутими знижками:
🛒 до -50% на алкоголь,
🛒 до -43% на кондитерські вироби,
🛒 до -55% на товари для краси та здоров’я,
🛒 до -50% на продукти та напої,
🛒 до -37% на іграшки та творчість,
🛒 до -45% на дитячі товари,
🛒 до -50% на зоотовари,
🛒 до -50% на побутову хімію,
🛒 до -60% на товари для дому.
Весь перелік акційних товарів знайдеш за посиланням. Поспішай: пропозиція діє з 15.11.2023 по 28.11.2023 включно. Бажаємо вдалого шопінгу!
