Розповідаємо, чому зволоження важливе для всіх типів шкіри, які компоненти за це відповідають, а також ділимось добіркою ефективних кремів для обличчя.
У цій статті:
Зволоження, зволоження та ще раз зволоження — чому дерматологи так акцентують на цьому увагу? І хіба не достатньо просто вмиватися водою, щоб «напоїти» свою шкіру та нанести якийсь крем для обличчя? Наблизимося до розгадки цього секрету за допомогою наукового підходу (обіцяю, згадувати весь курс хімії не доведеться). А ще наведу добірку ефективних засобів з описом дієвих компонентів — коротко та просто, чому вони потрібні.
Чому всі типи шкіри потребують зволоження?
Шкіра — це найбільший орган нашого тіла. У неї є власний захисний бар’єр, який вона утворює виробляючи себум.
Себум — це природне масне виділення, яке виробляється сальними залозами. Цей секрет складається переважно з жирних кислот, восків, холестерину та інших ліпідів, себто жирів. Секрет залучений в утворення плівки під назвою гідроліпідний бар’єр. Його задача – утримати молекули зволожувальних компонентів у шкірі, щоб забезпечити її здорове функціонування.
Якщо в тебе жирний або комбінований тип, ти можеш відчути олійну текстуру зранку або протягом дня, особливо в Т-зоні. А ось суха шкіра навпаки виробляє недостатньо себуму, тому стає вразливою до порушення балансу. Часто саме через нестачу якісного зволоження ми маємо проблеми: сухість, лущення, висипи. І це стосується всіх типів, адже навіть жирна шкіра може опинитись у зневодненому стані.
І надмірна, і недостатня секреція себума спричиняє проблеми. Наприклад, якщо жирний тип шкіри не отримує достатньо зволоження, він прагне компенсувати це підвищенням секреції шкірного сала. І тим самим відкриває шлях до висипань та інших проблем.
Перше рішення, яке спадає на думку (особливо у тих, кого турбує масна шкіра) — це якомога сильніше її очистити, позбавившись жирності. Проте це неправильний підхід, адже таке очищення без зволоження призводить до руйнування гідроліпідного бар’єра. Так коло замикається: ми змиваємо себум, залози виробляють ще більше, знову змиваємо — ще більше…
Тому нанести після очищення зволожувальний крем, який підходить твоєму типу шкіри — це обов’язковий крок доглядової рутини.
Які компоненти відповідають за зволоження
Наведу перелік ефективних зволожувачів у складі косметики:
- Гіалуронова кислота. Вона допомагає підтримувати гідроліпідний баланс, адже утримує до 1000 разів більше води за свою масу. Тобто ця кислота дає не тільки миттєвий ефект, а запобігає зневодненню у перспективі.
ГК стала об’єктом безлічі досліджень. Якщо підсумувати, то мають значення маса й діаметр молекули. Найкориснішою для шкіри є низькомолекулярна кислота, бо вона проникає глибоко в епідерміс. Такі форми у складі зазначають під назвами:
- hydrolyzed hyaluronic acid;
- sodium acetylated hyaluronate;
- sodium hyaluronate.
Якщо добре володієш англійською, дивись відео про дію молекул гіалуронової кислоти.
- Сечовина. У низьких концентраціях (до 10%) працює як зволожувальний агент. Вона має гігроскопічні властивості, як гіалуронка, тобто притягує та утримує воду. Сечовина входить до NMF (натуральних зволожувальних факторів), які присутні в природному гідроліпідному бар’єрі.
- Гліцерин. Це органічна сполука, яка зволожує, живить шкіру. Частіше він є допоміжним компонентом, який підсилює дію інших.
- Кераміди (цераміди). Ліпіди, одні з компонентів клітинних мембран. Вони також утримують воду та захищають від її втрати. Власне, синтетичні ліпіди замінюють природні, щоб підтримати гідробаланс.
- Сквалан є допоміжною сполукою серед NMF. Крім формування бар’єра, він має пом’якшувальні та заспокійливі властивості. За класом сквалан належить до ліпідів.
Цікавий факт про сквалан — він є стабільною та насиченою формою сквалену. Останній входить до складу шкірного себуму.
- Оклюзійні компоненти — інгредієнти, які утворюють на шкірі захисну плівку. Вона обмежує випаровування води й утримує вологу всередині, як ковдра, яка не дає втратити тепло. Оклюзійні компоненти також захищають поверхню від агресивних зовнішніх чинників: вітру, холоду або забруднення.
Якщо маєш бажання читати склад косметики (принаймні зволожувальної) як pro, коротка довідка про типи інгредієнтів-зволожувачів:
- Гігроскопічні — притягують та утримують молекули води.
Гліцерин, гіалуронова кислота, сечовина (Urea), пропіленгліколь, трегалоза, натрій PCA, алантоїн, пантенол, полісахариди.
- Оклюзійні — створюють захисну плівку, яке не дає волозі випаровуватися.
Вазелін, ланолін, силікони (наприклад, диметикон), воски (бджолиний, карнаубський), рослинні олії (кокосова, авокадо, ши).
- Емоленти — пом’якшують шкіру, заповнюють проміжки між клітинами рогового шару.
Сквалан, жирні спирти (стеариловий, цетиловий), лецитин, ізопропілпальмітат.
Деякі компоненти мають як властивості як оклюзивів, так і емолентів, так би мовити, 2 в 1.
Зазвичай зволожувальний крем для обличчя смітить кілька типів зволожувачів. Тобто один чи кілька гігроскопічних, оклюзійні та емоленти. Це ключ до успіху, адже тоді засіб забезпечує якісне зволоження на всіх рівнях.
Ще звертай увагу на порядок інгредієнтів: якщо активна речовина на перших місцях, то її концентрація вища.
Як правильно вибрати зволожувальний крем під свій тип
Сподіваюся, ти знаєш, як визначити свій тип шкіри, бо це дуже важливо. Хороший крем буде зволожувати, але при цьому не перевантажувати. Засіб наносять після сироватки, завершуючи догляд.
Креми для обличчя інколи мають кілометровий склад, в якому нелегко розібратися. Тому для тебе добірка не просто з продуктами та що вони роблять, а ще й з аналізом, які саме зволожувальні компоненти присутні в косметиці.
Крем для обличчя універсальний для всіх типів шкіри
Це буде засіб для зволоження з нейтральним складом, що покращить стан шкіри, але навряд чи компенсує особливості певних типів.
Як універсальний продукт можна порадити крем-гель Medi-Peel (корейська косметика). Активний компонент — глутатіон, потужний антиоксидант, який природно виробляється в клітинах організму. Він складається з трьох амінокислот: глутамінової кислоти, цистеїну і гліцину. У засобу досить довгий склад, але всього потроху. Тому він забезпечує базовий догляд: зволожує, живить, надає сяйва.
З дорожчого сегмента виділяється Beauty of Joseon Dynasty Cream. Склад — мікс натуральних інгредієнтів на кшталт витяжки женьшеню, орхідеї, листя редьки, рису та уже знайомих гліцерину, деяких спиртів. Зазнач, що у склад ще входять олії оливи, соняшника, ши й екстракт меду, який може бути алергеном. Крем відновлює, заспокоює та зволожує як нормальну, так і пошкоджену шкіру.
Зволожувальний крем Heimish Marine Care теж позиціонується як універсальний для всіх типів шкіри. У складі морська вода, ніацинамід, гіалуронова кислота та екстракт водоростей. Продукт добре бореться з сухістю, запобігає зневодненню та утворенню зморшок.
Зволожувальний крем для обличчя: нормальна шкіра
Крем від La Roche-Posay чудово підійде для нормального типу. На другому місці у складі — ліпід сквалан. На третьому — оклюзив диметикон, який утворить захисну плівку на поверхні. Загалом цей живильний крем хороший, адже має доволі легку формулу, не забиває пори.
Для нічного догляду раджу бюджетний зволожувальний крем для обличчя Face Facts Hydrating. В переліку компонентів ти побачиш гліцерин, токоферол (форма вітаміну Е), екстракти алое, папаї. Дуже легка текстура, яка вбирається без липкості, а також веганська формула, якщо це важливо для тебе.
Хороші креми для сухої та чутливої шкіри
Сухий і чутливий типи схильні до сухості, почервоніння, подразнень. Тому раджу звернути увагу на сегмент дерматокосметики. Хоч і кажуть, що це маркетинговий хід (і дермато- нічим не відрізняється від мас-маркету), в цій категорії є гарні продукти.
Крем CeraVe для сухої та дуже сухої шкіри містить гліцерин, форму гіалуронової кислоти, ліпіди та оклюзиви. Запатентована брендом система доставки зволожувальних інгредієнтів — MVE. Цей продукт підходить для алергічної й чутливої шкіри.
Денний засіб для базової підтримки гідроліпідного балансу — зволожувальний крем для обличчя з spf 30 від цього ж бренду. Так само містить цераміди, гіалуронову кислоту. Проте якщо маєш нормальну, але схильну до жирності шкіру влітку, засіб може бути защільним.
Для дуже сухого типу потрібно дібрати живильний склад, але такий, що підійде чутливій шкірі. Один із таких кремів — Hillary Corneotherapy Intense Сare Avocado & Squalane. Якби ми грали в бінго, то точно б зібрали більшість зволожувальних компонентів: трегалоза, гіалуронова кислота, гліцерин, олія авокадо, вітамін Е, сечовина, сквалан, пантенол. У кремі присутні різні види компонентів, включаючи оклюзійні, тому цей засіб варто розглянути власницям дуже сухого та чутливого типу.
Косметичні продукти для нормальної та сухої шкіри обличчя
Наша шкіра на певних ділянках може бути схильною до надмірного вироблення себуму або навпаки, через зовнішні фактори ставати себодефіцитною та схильною до зневоднення. Тож часом доглядовому засобу доводиться вирішувати одразу кілька задач.
Наприклад, розгладжувальний крем від Vichy підходить для нормальної шкіри зі схильністю до зневоднення (до прикладу, взимку). Засіб містить чисту гіалуронову кислоту — найкращий варіант для зволоження. Рамноза, цукор-полісахарид, має передусім антивіковий ефект. Проте інгредієнт запускає синтез колагену та еластину.
Тут принагідно треба сказати, що самі по собі продукти з колагеном (або тим, що стимулює його вироблення) не зволожують напряму. Однак, цей білок підтримує пружність й еластичність, що необхідно для утримання вологи у клітинах.
Які підійдуть креми для обличчя для комбінованої та жирної шкіри
Масна шкіра часто дорівнює проблемна, адже на ній залишаються сліди та пігментні плями від запалень. Тож потрібен засіб, який працюватиме в кількох напрямках.
Для вираженої комбінованої шкіри (в якої себопрофіцітні, тобто надмірно активні, ділянки утворюють Т-зону) можна використовувати кілька продуктів, окремо для лоба та носа, окремо для решти обличчя, якщо їхній склад не конфліктує.
Регенерувальний крем Cosrx Advanced Snail не просто зволожує, але й відновлює пошкоджені ділянки завдяки муцину равлика. Це маст-хев для проблемної шкіри зі слідами від акне або інших висипів. Муцин у складі на першому місці, тож крем точно дієвий. Також містить пантенол для загоєння, гіалуронову кислоту проти зневоднення.
Зволожувальні креми для жирного типу
Суто жирна шкіра інтенсивно виробляє себум, тому додають матуючі та підсушувальні компоненти.
Активний компонент крему Babe Laboratorios Stop AKN — цитобіол ірис (екстракт ірису, цинк і ретинол). Зі зволожувальних інгредієнтів у складі нікотинамід (вітамін B3) та вітамін Е. Продукт усуває небажану жирність, але допомагає підтримувати потрібний гідроліпідний баланс.
Ще один продукт з відгуками — корейський крем-гель Mizon Water Volume для комбінованої/жирної шкіри. Не лякайся спирту в переліку: зазвичай це жирні спирти для текстури засобу. Ніацинамід відповідає за «підсушування», а гліцерин та гіалуронова кислота активно зволожують. Продукт оптимальний для літа, адже має легкий охолоджувальний ефект.
Невеликий бонус до твоєї косметички — спеціальний сонцезахисний крем для жирного типу Ivatherm Sunlight. Більшість протисонцевих продуктів дуже масні, проте цей вбирається без жирності та матує.
Корисні поради: як наносити зволожувальні креми для обличчя
Щоб досвід від використання засобу, який вибереш, був максимально позитивним, врахуй наступні рекомендації:
- Денний крем нанось після вмивання, тоніку та сироватки щонайменше за 10 хвилин до макіяжу.
- Нічний нанось за 30-60 хвилин до сну, інакше зволоженою буде подушка, а не шкіра.
- Сонцезахисні використовують мінімум за 20 хвилин до виходу на вулицю.
- Якщо твій крем у банці, скористайся шпателем. Так ти не занесеш бактерії у засіб.
- Змінюй продукти до сезону та потреб шкіри: взимку зазвичай більш жирні та щільні текстури, влітку — легші.
Підтримка шкіри зволоженою — це надважливий аспект догляду. Бажано дібрати продукт для свого типу та з інгредієнтами, які справді працюють з проблемами. Зберігай статтю, якщо плануєш невдовзі придбати якісний зволожуючий крем!
