Рассказываем, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, чтобы они были красивыми и здоровыми.
В этой статье:
За сколько времени отрастают волосы
Отрастить длинные, красивые и здоровые волосы — это задача, которая требует не только много времени, но и терпения и правильного ухода. Однозначно ответить на вопрос о том, за сколько времени можно отрастить длинные волосы, невозможно, потому что это зависит от многих индивидуальных факторов.
Подробно разберемся, как отрастить густые волосы и что сделать, чтобы быстро росли волосы в домашних условиях.
Також буде цікаво
На сколько см вырастают волосы за месяц
В среднем за один год произрастают примерно 16 см волосы. Это означает, что за один месяц волосы вырастают чуть больше чем на сантиметр.
Что влияет на рост волос
- Наследственность. Замедленный рост волос может быть генетически заложен.
- Возраст. В связи с возрастными изменениями в организме человека фазу активного роста изменяет фаза покоя, поэтому волосы растут хуже.
- Плохое питание. Несбалансированное питание, употребление большого количества вредной жирной пищи и недостаток витаминов — это еще одна возможная причина, почему плохо растут волосы.
- Плохой уход. На рост волос могут плохо влиять шампуни и другие средства для ухода за волосами, в составе которых есть парабены, сульфаты, минеральные масла, силиконы и т.д. Дело в том, что они способны скапливаться на поверхности кожи и замедлять рост волос.
- Климат. Если климат сухой и ветреный, рост волос может стать замедленным, кожа головы становится сухой, а волосы ломкими. Из-за этого становится тяжело отрастить волосы.
10 советов как отрастить длинные волосы в домашних условиях
Питайтесь правильно и сбалансировано
Для того чтобы волосы росли быстрее и были крепкими, в твоем рационе обязательно должно быть много витаминов и белка. Употребляй бобы, фрукты, овощи, зелень, рыбу и курицу.
Также не забывай соблюдать питьевой режим, ведь недостаток жидкости в организме также замедлит процесс роста волос и сделает их ломкими.
Делай массаж головы дважды в неделю
Массаж головы стимулирует кровообращение в этой зоне и ускоряет рост волос. Возьми для массажа немного репейного, кокосового или касторового масла, ведь оно дополнительно будет укреплять волосяные луковицы и насытит волосы питательными веществами.
Налей в мисочку 2 ст. л. масла и немного подогрей его. Затем погрузи в него кончики пальцев и несколько минут массируй ими кожу головы движениями по кругу. Подержи масло на голове еще полчаса и хорошо вымой волосы.
Правильно ухаживай за волосами
Подбирай шампунь и кондиционер, опираясь на индивидуальные потребности твоих волос и кожи головы. На рынке есть специальные средства для сухой или жирной кожи головы и для ломких или непослушных волос. Также внимательно смотри на состав продукта, чтобы там не было силиконов, парабенов и других вредных компонентов. Рекомендуем отдавать предпочтение натуральной косметике.
Если хочешь длинные, эластичные и крепкие волосы, необходимо использовать кондиционер во время каждого мытья головы. Нанеси его на всю длину мокрых волос, не касаясь корней, и подержи 5 минут. Дополнительно рекомендуем после каждого мытья головы наносить на волосы несмываемый уход.
Чтобы волосы росли еще быстрее, дважды в неделю используй маску для волос. Ее нужно нанести на влажные волосы, подержать примерно 10-15 минут, а затем смыть. Также дважды в неделю делай пилинг для кожи головы. Они бывают разные, поэтому внимательно читай инструкцию, чтобы знать, как правильно использовать выбранное средство.
Не мой голову очень часто
Чтобы волосы были крепкими и здоровыми, мыть голову нужно максимум трижды в неделю. Если мыть их чаще, сальные железы кожи головы будут работать сильнее и голова будет быстро жирниться. Ежедневное мытье смывает природные масла, в которых нуждаются волосы для питания, поэтому они будут ломкими.
Используй эфирные масла
Во время каждого мытья головы добавляй в свою уходовую косметику для волос несколько капель эфирных масел. Это может быть оливковое, лавандовое, касторовое, кокосовое, масло из семян тыквы или масло из виноградных косточек. Все они ускоряют рост волос и делают их мягкими и шелковистыми.
Откажись от горячего фена, плойки или утюжка
Все эти приборы испаряют влагу из волос, в результате чего они теряют свой защитный слой кератина. Из-за этого волосы травмируются, становятся ломкими и хрупкими. Если все-таки от фена отказаться невозможно, используй прохладный или теплый режим. Для завивки волос вместо плойки рекомендуем попробовать мягкие бигуди, а для выравнивания — средства с кератином в составе. Это значительно снизит риски повреждения волос.
Избавляйся от секущихся кончиков
Если ты заметила секущиеся концы на своих волосах, от них необходимо избавиться. За этой процедурой рекомендуем обратиться к профессиональному стилисту.
Отрезать секущиеся кончики нужно для того, чтобы расслоение не распространялось по длине. К тому же секущиеся кончики выглядят не эстетично и портят внешний вид волос.
Не делай тугие прически
Это касается причесок с использованием резинки для волос — тугого конского хвоста, туго заплетенной косички. Дело в том, что такие прически могут не только травмировать или сломать длину волос, но и вырвать волосы с корнем.
Зато предпочитай более свободные прически с использованием заколок-крабиков разного размера — они хорошо держат волосы и не пережимают их. Кстати, носить распущенные волосы — это тоже хороший вариант для того, чтобы сохранить их длину.
Веди активный образ жизни
Регулярная физическая нагрузка полезна для организма, в частности для нервной системы, влияющей на рост волос. Рекомендуем начать бегать утром или записаться на спорт или танцы — это отличный способ бороться с ежедневными стрессами.
Пей много зеленого чая
В зеленом чае есть кофеин, ускоряющий кровообращение в организме. Это немного ускорит рост волос.
Кстати, кроме обычного зеленого чая, можешь пить матча. Это японский напиток, который готовят из измельченных в порошок листьев зеленого чая. Но будь осторожна, ведь он очень концентрированный и в нем гораздо больше кофеина, чем в обычном чае.
Уход за волосами
Шампунь
Шампунь Pharma Bio Laboratory Чеснок для укрепления и роста волос
Этот шампунь был создан на основе отваров из лекарственных трав, которые комплексно действуют на рост волос и укрепление их корней. В результате волосы выпадают меньше, становятся длиннее, гуще и крепче.
Шампунь для мужчин Barbers New York тонизирующий
Шампунь, бережно очищающий кожу головы, нормализует ее PH и улучшает кровообращение в этой зоне. Благодаря этому волосы растут лучше и меньше выпадают.
Кондиционер
Бальзам-кондиционер тройного действия DSD de Luxe против выпадения волос
Этот бальзам-кондиционер уплотняет тонкие волосы, но одновременно не утяжеляет. Также в нем много компонентов, которые увлажняют, питают, восстанавливают пряди и ускоряют их рост — масло из семян дерева ши, гидролизат кератина, биотин и т.д.
Кондиционер для волос Togo Bed Head For Men Clean Up Conditioner
Кондиционер для волос, сделанный из натуральных компонентов, стимулирующих рост волос, увлажняет их и защищают от негативного воздействия внешней среды.
Цікаві штуки на MAUDAU
Дополнительный уход
Несмываемый спрей-кондиционер Difeel Caffeine & Castor
В составе этого натурального спрея-кондиционера есть кофеин и касторка, которые смягчают волосы, делают их гладкими и послушными. Благодаря этому прядки легко расчесываются и расческа не вырывает их.
Маска для волос Daeng Gi Meo Ri интенсивная медовая
Идеальная маска для поврежденных, сухих и ломких волос, ведь там много питательных тонизирующих веществ. Вытяжка из масла авокадо питает и укрепляет волосы, а травяные экстракты дополнительно увлажняют.
Сыворотка-пилинг для кожи головы La’dor Scalp Scaling Spa
Это средство бережно отшелушивает ороговевший слой эпидермиса и хорошо очищает кожу головы от остатков другой косметики для волос. Кроме того, эта сыворотка-пилинг создана из натуральных компонентов, которые усиливают кровообращение, нормализуют секрецию сальных желез и ускоряют рост волос.
Желаем здоровья и красоты.
